- 番組情報
- 2026/08/14(金) 12:55～13:00
ＮＨＫＥテレ１東京
５分であさイチ“食養生”で体調不良を抜け出そう！[字]
平日朝に放送している「あさイチ」の中から暮らしに役立つ情報を５分でギュギュっとコンパクトにお伝えします。今回は、体調不良を抜け出すのに役立つ“食養生”。
詳細情報
- 番組内容
冷え性が治らない、疲れすぎて食欲がわかない、そんなあなたに知ってほしいのが「食養生」。自分の体質にあった食材や食べ方で、健康を維持・管理するという、漢方に基づく考え方です。今回は「食養生」の初めの一歩をお届け。長年、肩こり・頭痛・耳鳴りなどに悩んでいた女性が、ワラにもすがる思いで漢方専門医を訪ねたところ、意外なアドバイスが。また、冷え性の女性は、お手製の飲み物を始めたところ、体質が改善したという。
- 出演者
【出演】木村容子，【リポーター】浅井理
ジャンル :
情報／ワイドショー - 暮らし・住まい
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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